Mint mindenhez hasonlóan, a sör is a legjobb mértékkel. „A mérsékelt sörfogyasztás nem vezet súlygyarapodáshoz vagy hasi zsírosodáshoz, és azt a felfogást, hogy a sörivás sörhasat okoz, nem támasztja alá tudományos bizonyítékok” – írta Dr. O'Sullivan. Dr.
Hízz a Guinness?
A sörivás bármilyen súlygyarapodást okozhat – beleértve a hasi zsírt is. Ne feledje, hogy minél többet iszik, annál nagyobb a súlygyarapodás kockázata. Úgy tűnik, hogy a napi egy sör (vagy kevesebb) mértékletes elfogyasztása nem kapcsolódik a „sörhashoz”.
Mennyire hizlal egy korsó Guinness?
Látod, a Guinness körülbelül 166 kalóriát tartalmaz korsónként. Ez 20 csekély kalóriával több, mint a világos sör üres ízű mosléka. Természetesen a doboz 10 gramm szénhidrátot tartalmaz, szemben a Bud Light sör hattal, de ez nagyrészt a főzési folyamat során használt pörkölt árpa nagy koncentrációjának köszönhető.
Jó neked a Guinness?
Az igazság az, hogy a Guinness körülbelül 0,3 mg vasat tartalmaz pintenként, ami nem elég jelentős ahhoz, hogy bármilyen egészségügyi előnyhöz jusson, akár vért adott, akár nem. A férfiaknak napi 8,7 mg-ra, míg a nőknek 14,8 mg-ra van szükségük.
Mit tesz a Guinness a testeddel?
SZÍV EGÉSZSÉGES
A Guinness „antioxidáns vegyületeket” tartalmaz, amelyek hasonlóak a gyümölcsökben és zöldségekben találhatóakhoz, amelyek lassítják a koleszterin lerakódását az artériákonfalak. Ez segíthet csökkenteni a vérrögképződést és végső soron a szívroham kockázatát.
