A szalonna egyfajta sóval pácolt sertéshús, amelyet különféle darabokból készítenek, jellemzően a hasról vagy a hát kevésbé zsíros részeiről. Köretként, központi hozzávalóként, ízesítőként vagy akcentusként fogyasztják (mint a salátában a szalonna morzsolódása).
A bacon alacsony szénhidráttartalmú étel?
3. Szalonna és tojás. Bár a szalonna feldolgozott hús, és nem éppen egészséges, szegény szénhidrátot tartalmaz. Alacsony szénhidráttartalmú diéta mellett fogyaszthatod, és még mindig fogyhatsz.
A szalonna szénhidrát vagy fehérje?
Bár a szalonna – vagy bármely más feldolgozott hús – semmiképpen sem egészséges élelmiszer, az emberek gyakran hozzáadják alacsony szénhidráttartalmú étrendjükhöz. Kalória lebontás: 70% zsír, 29% fehérje, 1% szénhidrát (24).
A bacon jó fehérje?
A szalonna meglehetősen tápláló
Egy tipikus 3,5 uncia (100 grammos) főtt szalonna adag (8): 37 gramm kiváló minőségű állati fehérjét tartalmaz.
A szalonna és a tojás káros neked?
A tojás nemcsak magas fehérjetartalmú, hanem sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst is tartalmaz. Tehát a szalonna és a tojás valóban egészséges reggeli lehet, ha mértékkel fogyasztjuk. Gyakrabban próbálja kihagyni a szalonnát.
