"A tejről gyakran azt gondolják, hogy enyhíti a gyomorégést" - mondja Gupta. "De szem előtt kell tartania, hogy a tej különböző fajtákban kapható – teljes tej a teljes zsírtartalommal, 2% zsírral, valamint sovány vagy zsírmentes tej. A tejben lévő zsír súlyosbíthatja a savas refluxot.
Mi a legjobb ital, ha refluxos?
Mit igyunk savas reflux esetén
- Gyógytea.
- Zsírszegény tej.
- Növényi tej.
- Gyümölcslé.
- Smoothies.
- Víz.
- Kókuszvíz.
- Kerülendő italok.
Mi segít megszüntetni a savas refluxot?
Ha ismétlődő gyomorégési epizódja volt – vagy a savas reflux bármely más tünete –, próbálkozzon a következővel:
- Egyél takarékosan és lassan. …
- Kerülj el bizonyos ételeket. …
- Ne igyon szénsavas italokat. …
- Maradj fent evés után. …
- Ne mozogjon túl gyorsan. …
- Aludj lejtőn. …
- Fogyjon le, ha azt tanácsolják. …
- Ha dohányzik, hagyja abba.
A hideg tej jó a savas reflux kezelésére?
Hideg tej: A tej egy másik kiváló módja a savasság elleni küzdelemnek. A tej felszívja a gyomorban a savképződést, megállítva a refluxot vagy az égő érzést a gyomorrendszerben. Bármikor úgy érzi, hogy savképződés a gyomorban, vagy gyomorégést érez, igyon meg egy pohár hideg tejet, adalékanyagok és cukor nélkül.
A víz segít a savbanreflux?
A vízivás az emésztés későbbi szakaszaiban csökkentheti a savasságot és a GERD tüneteit. Gyakran előfordul, hogy közvetlenül a nyelőcső alatt magas savasságú zsebek találhatók, amelyek pH-értéke 1 és 2 között van. Ha étkezés után kis idővel csapot vagy szűrt vizet iszol, felhígíthatod az ott lévő savat, ami kevesebb gyomorégést eredményezhet.
