A piriformis szindrómával járó fájdalom és zsibbadás minden további kezelés nélkül elmúlhat. Ha nem, akkor előnyös lehet a fizikoterápia. Különféle nyújtásokat és gyakorlatokat tanulhat meg a piriformis erejének és rugalmasságának javítására.
Mennyi ideig tart a piriformis szindróma gyógyulása?
Egészségügyi szolgáltatója javasolhat nyújtó- és erősítő gyakorlatokat, valamint más típusú fizikoterápiát a gyógyulás elősegítésére. Egy enyhe sérülés néhány héten belül begyógyulhat, de súlyos sérülés 6 hétig vagy tovább is tarthat.
Állandó a piriformis szindróma?
A legtöbb piriformis szindrómában szenvedő ember javul a kezeléssel és az életmódváltással. Ennek az állapotnak a kezelésének elmulasztása maradandó idegkárosodáshoz vezethet, ezért feltétlenül kövesse orvosa utasításait.
Hogyan lehet tartósan gyógyítani a piriformis szindrómát?
Míg a gyógyszerek, például a fájdalomcsillapítók, izomrelaxánsok és gyulladáscsökkentők javasoltak, a piriformis-szindróma kezelésének alappillére fizikoterápia, testmozgás és nyújtás.
Jó a séta a piriformis szindrómára?
A piriformis nyújtás a térd- és bokafájdalmakat is enyhítheti, mondja Eisenstadt. „A feszes piriformisszal való séta extra megterhelést jelent a térdízületed belső és külső oldalán, ami túl feszessé teszi a külsejét és gyengévé a belsőt, ami instabilitást okoz.közös.”
