Skinfold tolómérők A használt konkrét helyek férfiak és nők esetében eltérőek. … Elérhetőség: A féknyergek megfizethetőek és könnyen megvásárolhatók online. Pontosság: A bőrredőket végző személy készségei változhatnak, ami befolyásolja a pontosságot. A mérési hibák 3,5–5% testzsír között változhatnak (3).
A féknyergek a legjobb módja a testzsír mérésének?
Bár jó módja annak, hogy feltérképezzük a fejlődést, el kell mondani, hogy a tolómérők nem lehetnek teljesen pontosak. Valójában egyes körökben úgy gondolják, hogy a bőrredők mérése, nem pedig a testzsírszázalék, nagyobb pontosságot biztosít a változások nyomon követésekor.
A testzsírmérők pontosabbak, mint a mérlegek?
Általában pontosabbnak tartják, mint a testzsírszázalék-skálát, az eredmények nagymértékben változhatnak attól függően, hogy ki végzi a tesztet, és milyen képzettségi szintje. Ráadásul a tolómérők csak a bőr alatti zsírmennyiséget képesek mérni.
Mi a legpontosabb testzsírmérő módszer?
A Harpenden a legpontosabb bőrredő tolómérő. Évek óta ez a szabványos kutatási tolómérő. Gyakorlatilag minden adat és egyenlet, amely a bőrredő vastagságára és a testzsírra vonatkozik, a Harpendennel végzett vizsgálatokon alapul.
Pontosak a bőrredők tolómérői?
Sok dolog befolyásolhatja a testösszetétel tolómérővel történő mérésének pontosságát, beleértve a felszerelést, a tesztelő szaktudásának szintjét ésegyenletet használnak az előrejelzéshez, azonban a bőrredős tolómérők továbbra is viszonylag pontos és gyors, megfizethető módot kínálnak a testösszetétel mérésére …
