Az álló távolugrás teszt, amelyet szélesugrásnak is neveznek, egy gyakori és könnyen végrehajtható teszt a robbanékony láberő mérésére. Kiváló eredmény: nagyobb mint 2,50 méter férfiaknál (8' 2,5") és 2,00 méter nőknél (6' 6,75").
Mi az átlagos szélesugrás?
A medián széles ugrás az általunk vizsgált öt év alatt 118 hüvelyk volt. Azok a játékosok, akik túllépték ezt a határt, pályafutásuk során átlagosan 1296,8 futott yardot szereztek, és átlagosan 3,7 évet játszottak a bajnokságban.
Jó a 10 láb széles ugrás?
A legtöbb játékos jól tenné, ha 10 lábra emelkedne a szélesugrásában, míg a draft élsportolói 11 lábra vagy magasabbra is felmennek. Két évvel ezelőtt Byron Jones minden idők rekordját 12'3-as ugrással állította fel, nyolc hüvelykkel megdöntve az előző rekordot.
Miért történnek nagy ugrások?
Miért a szélesugrás:
A szélesugrás célja lábaink robbanó erejének mérése. Minél tovább tud ugrani egy sportoló, annál nagyobb a robbanás. Bár az ugrás könnyűnek tűnik, ez nem könnyű gyakorlat, mivel a sportolónak mozdulatlan és álló helyzetből kell ugrania.
Számít a magasság távolugrásnál?
Nem számít, milyen magasra ugrik egy sportoló távolugrásban. A távolugrás terjedelme a kezdeti sebességtől és attól a szögtől függ, amelyben a sportoló ugrik. Az ugrás fesztávja 45°-os szög esetén maximális. … Így Rangenem attól függ, mekkora magasságot vesz fel az ugráshoz.