A nyereg elülső/hátsó helyzetét úgy állíthatja be, hogy térdét közvetlenül a pedálorsó fölé helyezi úgy, hogy a hajtókar a 3 óra állásban van. Ez a csípő- és térdízületét a kerékpár hajtáslánca fölé helyezi, és lehetővé teszi, hogy egyenesen lenyomja a pedált a pedállöket erőfázisában.
Túl messze van a nyergem?
Jelek arra utalnak, hogy az elülső hátsó nyereg pozíciója túlságosan előre van állítva. Ha a nyereg túlságosan előre van állítva, akkor lehet, hogy túl sokat használja a felsőtestét, ami feszültséget okoz a vállban és a karokban, valamint fáj a keze. Gyorsabb lesz a ritmusa, de hajlamos lesz hátradőlni a nyeregben.
Mennyire legyen előre vagy hátra a nyergem?
2. A nyereg visszaesésének meghatározása. Mozgassa a nyerget előre vagy hátra úgy, hogy a térde a pedálorsó fölött legyen, amikor a hajtókar 3 óra állásban van. Ez ismét egy jó kiindulópont, és szükség szerint állíthatja a stopliját előre és hátra.
A kerékpárülésnek magasabbnak kell lennie, mint a kormány?
Általános hüvelykujjszabály, hogy olyan magasra (vagy magasabbra) szeretné a kormány tetejét, mint a nyereg, hacsak nem sportos motoros, aki lovagolni szeretne gyors. … Módosíthatja a kormány magasságát a szár felfelé vagy lefelé történő mozgatásával a kormánycsőben.
Milyen szögben legyen a nyergem?
Semleges súlyegyensúly elérése érdekébennyereg és kezek, a nyerget bárhol fel kell szerelni szinttől 1-2 fokos orr-felfelé. Ezáltal a nyereg szélesebb hátsó részére ülhet, és felsőtestének súlya a fenekére nehezedik, nem pedig a karjaira és a vállaira.
