Hogyan állítsuk be a nyereg elülső/hátra pozícióját?

Tartalomjegyzék:

Hogyan állítsuk be a nyereg elülső/hátra pozícióját?
Hogyan állítsuk be a nyereg elülső/hátra pozícióját?
Anonim

A nyereg elülső/hátsó helyzetét úgy állíthatja be, hogy térdét közvetlenül a pedálorsó fölé helyezi úgy, hogy a hajtókar a 3 óra állásban van. Ez a csípő- és térdízületét a kerékpár hajtáslánca fölé helyezi, és lehetővé teszi, hogy egyenesen lenyomja a pedált a pedállöket erőfázisában.

Túl messze van a nyergem?

Jelek arra utalnak, hogy az elülső hátsó nyereg pozíciója túlságosan előre van állítva. Ha a nyereg túlságosan előre van állítva, akkor lehet, hogy túl sokat használja a felsőtestét, ami feszültséget okoz a vállban és a karokban, valamint fáj a keze. Gyorsabb lesz a ritmusa, de hajlamos lesz hátradőlni a nyeregben.

Mennyire legyen előre vagy hátra a nyergem?

2. A nyereg visszaesésének meghatározása. Mozgassa a nyerget előre vagy hátra úgy, hogy a térde a pedálorsó fölött legyen, amikor a hajtókar 3 óra állásban van. Ez ismét egy jó kiindulópont, és szükség szerint állíthatja a stopliját előre és hátra.

A kerékpárülésnek magasabbnak kell lennie, mint a kormány?

Általános hüvelykujjszabály, hogy olyan magasra (vagy magasabbra) szeretné a kormány tetejét, mint a nyereg, hacsak nem sportos motoros, aki lovagolni szeretne gyors. … Módosíthatja a kormány magasságát a szár felfelé vagy lefelé történő mozgatásával a kormánycsőben.

Milyen szögben legyen a nyergem?

Semleges súlyegyensúly elérése érdekébennyereg és kezek, a nyerget bárhol fel kell szerelni szinttől 1-2 fokos orr-felfelé. Ezáltal a nyereg szélesebb hátsó részére ülhet, és felsőtestének súlya a fenekére nehezedik, nem pedig a karjaira és a vállaira.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
A ricinusolaj szülést vált ki?
Olvass tovább

A ricinusolaj szülést vált ki?

E tanulmányból származó bizonyítékok arra utalnak, hogy a ricinusolaj segíthet a szülés előidézésében. Egy 2009-es tanulmány azonban azt találta, hogy nincs kapcsolat a ricinusolaj fogyasztása és a szülés előidézése között. Ebben a vizsgálatban több mint 600 résztvevő vett részt a terhesség 40.

Miért adnak két apgar minősítést?
Olvass tovább

Miért adnak két apgar minősítést?

Minden baba legalább két Apgar-pontszámot kap a szülőszobán. Az első tesztet a születés után 1 perccel végzik el, hogy megtudják, milyen jól vészelte át újszülötte a szülést és a szülést. A születés után 5 perccel megismétlik a tesztet, hogy megnézzük, hogy van most, hogy kint van a világban.

Miért nő a hematokrit a dengue-lázban?
Olvass tovább

Miért nő a hematokrit a dengue-lázban?

Az érfal integritása oly módon módosul, hogy bár a plazma kiszivárog az erekből, a vörösvértestek túl nagyok ahhoz, hogy bejussanak a szövetbe. Ez a hematokrit növekedését okozza, amit hemokoncentrációnak is neveznek. Miért nő a hemoglobin a dengue-lázban?