A terhesség alatti nagy mennyiségű koffein a baba növekedésével és fejlődésével kapcsolatos problémákhoz kapcsolódik. A koffeinfogyasztás csökkentése érdekében: Először is korlátozza a kávét napi egy vagy két csészére. Kezdje el keverni a koffeinmentes kávét a hagyományos kávéval.
Hogyan hat a koffein a korai terhességre?
Mivel a koffein stimuláns, emeli a vérnyomást és a pulzusszámot, mindkettő nem javasolt terhesség alatt. A koffein növeli a vizelés gyakoriságát is. Ez csökkenti a test folyadékszintjét, és kiszáradáshoz vezethet. A koffein átjut a placentán a babához.
Okozhat a koffein vetélést a terhesség korai szakaszában?
Egy SPH-kutatók által vezetett tanulmány megállapította, hogy napi két adag koffeintartalmú kávé, fekete tea vagy gyógynövény/zöld tea fogyasztása a terhesség korai szakaszában valamivel nagyobb kockázatot jelent a vetélésre.. Évek óta vegyes üzeneteket kapnak az újonnan várandós vagy teherbe esni szándékozó nők a koffeinről.
Mennyi a koffein az első trimeszterben?
Ha terhes, korlátozza a koffeint 200 milligrammra minden nap. Ez körülbelül annyi, mint 1½ 8 uncia csésze kávéban vagy egy 12 uncia csésze kávéban. Ha szoptat, korlátozza a koffeint napi két csésze kávénál.
Mit kerüljek el az első trimeszteremben?
Mit kerüljek el az első alkalom során?Trimester?
- Kerülje a dohányzást és az e-cigarettát. …
- Kerülje az alkoholt. …
- Kerülje a nyers vagy alulsütött húst és tojást. …
- Kerülje a nyers csírákat. …
- Kerüljön bizonyos tenger gyümölcseit. …
- Kerülje a nem pasztőrözött tejtermékeket és a nem pasztőrözött gyümölcsleveket. …
- Kerülje a feldolgozott húsokat, például a virslit és a csemegehúsokat. …
- Kerülje a túl sok koffeint.
