Az FDA szerint elektrolit-egyensúlyzavarokat és alacsony káliumszintet, valamint magas vérnyomást, duzzanatot, letargiát és szívelégtelenséget okozhat. Az FDA szerint napi 2 uncia fekete édesgyökér elfogyasztása szívritmuszavarokat okozhat, különösen a 40 év felettieknél.
A csokoládés édesgyökér káros a szívedre?
Igen, különösen, ha 40 év feletti, és szívbetegsége vagy magas vérnyomása, vagy mindkettő. Napi 57 g-nál több fekete édesgyökér elfogyasztása legalább 2 hétig potenciálisan súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például a vérnyomás emelkedése és szabálytalan szívritmus (aritmia).
Az édesgyökér cukorkának vannak egészségügyi előnyei?
Teaként fogyasztva a torokgyulladás ellen is hatásosnak bizonyult. segíthet az allergiás asztmán. A fekete édesgyökér krónikus felső légúti problémákon is segíthet. A legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a fekete édesgyökérben lévő vegyületek segíthetnek csökkenteni az allergiás asztma által okozott gyulladást.
Mi a legegészségesebb édesgyökér?
Vörös édesgyökér vs. GYŐZTES: Vörös édesgyökér. Sokan azt feltételezik, hogy a fekete édesgyökér enyhítheti az egészségügyi problémákat. Ez nem bizonyított, de az FDA szerint a nagy mennyiségű fekete édesgyökér fogyasztása veszélyes lehet a 40 év felettiek számára, mivel egy benne lévő vegyületet szívproblémákhoz kapcsoltak.
Jobb az édesgyökér, mint a csokoládé?
Saxelby azt mondja, hogy bár az édesgyökér egészségesebb snack, mint a tejcsokoládé, ügyelni kell az adagok méretére. "Nincs azzal semmi baj, ha hetente háromszor-négyszer eszik meg néhány szelet édesgyökeret, mindaddig, amíg ez az egyetlen "csemege étel" azon a héten" - mondja Saxelby.
