Míg a derék edzők azt állítják, hogy segítenek elérni a fogyást és homokóra alakot, nem működnek. A deréktrénerek segíthetnek a fogyásban, de ez gyakran csak a víz súlyának átmeneti csökkenése. Valójában a deréktrénerek károsítják az egészséget azáltal, hogy összeszorítják a lélegzetet, fájdalmat okoznak és gyengítik a hasizmokat.
A deréktréning lelapítja a gyomrát?
A hírességek állításával ellentétben a deréktréning nem csökkenti a hasi zsírt, nem fog fogyni, és nem ad a zsírleszíváshoz hasonló eredményeket. Egy deréktréner csak annyit tehet, hogy megszorítja a törzsét, hogy átmenetileg megváltozzon a megjelenése.
Mennyi ideig kell derék edzőcipőt hordanod az eredmények megtekintéséhez?
Ha napi rendszerességgel szeretne latex derekú edzőcipőt vagy fűzőt viselni, a cél az, hogy minden nap elég hosszú ideig viselje, hogy a legjobb eredményt érje el, miközben figyelembe veszi a kényelmet és a biztonságot is. A legjobb eredmény érdekében javasoljuk, hogy naponta legalább nyolc órában, minden nap viseljen deréktrénert.
Miért rosszak neked a derék edzőcipők?
Ha derék edzőcipőt viselsz, nemcsak a bőrt és a zsírt szorítod össze, hanem a belsődet is. Emésztőrendszerének egyes részei, beleértve a nyelőcsövet, a gyomrot és a beleket, érintettek lehetnek. A nyomás visszaszoríthatja a savat a gyomorból a nyelőcsőbe, ami súlyos gyomorégést okozhat.
Mit tesz a deréktréner a gyomroddal?
"A fűző fizikailag korlátozza a gyomrot, és ez lehetetlenné teheti a túlevést" – mondja Brittany Kohn New York-i táplálkozási szakértő, R. D. „A derék összeszorítása a zsír újraelosztását is eredményezi. a középsőd, így karcsúbbnak látszol." És mivel annyira szűk, őrülten izzadsz, és ettől könnyebben érzed magad.
