Bár a születés előtti vitaminok székrekedést, puffadást és egyéb kisebb mellékhatásokat okozhatnak egyes nőknél, nincs bizonyíték arra, hogy súlygyarapodást okozhatnak. Mivel nulla kalóriát tartalmaznak, a súlygyarapodás valószínűleg csak magából a terhességből ered.
Mi történik, ha szülés előtti vitaminokat szed, ha nem vagy terhes?
Lehet, hogy kísértésbe eshet a születés előtti vitaminok szedése, mert nem bizonyított állítások szerint ezek elősegítik a vastagabb hajat és a körmök erősödését. Ha azonban nem terhes, és nem tervez teherbe esni, bizonyos tápanyagok magas szintje hosszú időn keresztül valójában inkább káros, mint hasznos.
Milyen mellékhatásai vannak a születés előtti vitaminoknak?
A szülés előtti vitaminokban található vas, kalcium, jód és más ásványi anyagok néha mellékhatásokat okozhatnak, például:
- csalánkiütés.
- gyomorvérzés.
- fogfestés.
- izomgyengeség.
Okoznak a vitaminok súlygyarapodást?
Egyszóval nem. A vitaminok nem tudják közvetlenül növelni a súlyodat, mivel alig tartalmaznak kalóriát. Másrészt a vitaminok hiánya - vitaminhiány - káros súlyhatásokhoz vezethet.
Mi történik, ha sok prenatális vitamint szed?
A A-, D-, E vagy K-vitamin túladagolása súlyos vagy életveszélyes mellékhatásokat okozhat, és károsíthatja a születendő babát is. Egyes prenatális ásványi anyagokA multivitamin súlyos túladagolási tüneteket is okozhat, vagy károsíthatja a babát, ha túl sokat vesz be.
