A csicseriborsó tészta ízletes és laktató, ezért nagyon alkalmas testsúlykontrollhoz és fogyáshoz. A hagyományos tésztáknál hajlamosak vagyunk elpusztítani, mivel önmagában nem annyira tele van rosttal vagy fehérjével, de a csicseriborsó tésztában mindkettőből több van.
A csicseriborsó tészta egészségesebb, mint a normál tészta?
A csicseriborsóból, lencséből vagy feketebabból készült szárított tészták több fehérjét és rostot tartalmaznak, mint a hagyományos tészták. … Kétszer annyi fehérjét és négyszer annyi rostot tartalmaz, mint a hagyományos tészták, kevesebb szénhidráttal. Gluténmentes is, de nem mindig sokkal könnyebb.
Hízlal a csicseriborsó?
Ha szeretnél leadni néhány kilót, meg kell találnod a megfelelő ételeket a fogyáshoz és a rosszak elkerüléséhez. A csicseriborsó kiválóan alkalmas a fogyásra, mivel tele van rosttal, ami hosszabb ideig tartja teltségérzetét. Az olyan élelmiszerek, mint a kukorica, magasabb glikémiás terhelést mutatnak, ami súlygyarapodáshoz vezethet.
A csicseriborsó káros a fogyáshoz?
A csicseriborsó fehérjében és rostban gazdag, mindkettő elősegíti a fogyást. A rostok hosszabb ideig telítettek maradnak, a fehérje pedig csillapítja az éhséget. A benne lévő rosttartalom az emésztőrendszeredre is gondot fordít.
A csicseriborsó tészta szénhidrátnak számít?
A csicseriborsónak köszönhetően a Banza tészta 25 gramm fehérjét, 13 gramm rostot és 42 gramm nettó szénhidrátot tartalmaz adagonként (szemben a 13 gramm fehérjével),4 gramm rost és 70 gramm nettó szénhidrát egy hagyományos tészta adaghoz), alacsony glikémiás indexű és gluténmentes.
