Jódos só segít a szívritmust és a vérnyomást szabályozó hormonok létrehozásában. Ezenkívül segít elégetni a felesleges zsírlerakódásokat, amelyek szívbetegséghez vezethetnek. A só elősegíti az egészséges hidratáltsági szintet és megteremti az elektrolitok egyensúlyát.
Miért káros a jódozott só?
A jódhiány ronthatja a pajzsmirigyhormonok termelését, ami olyan tüneteket eredményezhet, mint a nyak duzzanata, fáradtság és súlygyarapodás. Gyermekeknél és terhes nőknél is problémákat okozhat.
Miért tettek jódot a sóba?
A jód alapvető tápanyag, amelyre a pajzsmirigynek szüksége van a tiroxin termeléséhez, egy hormonhoz, amely számos testfunkciót szabályoz, beleértve az agy élességét is. … A jód sóhoz való hozzáadásának egyszerű módja a leghatékonyabb módja a világ összesített intelligenciájának növelésének.
Melyik só jobban jódozott vagy nem?
Míg a tengeri sóban természetesen előforduló ásványi anyagok többsége más élelmiszerekből is jelentősebb mennyiségben beszerezhető, a jód esetében nem ez a helyzet. A jódozott só a legjobb, és sok esetben az egyetlen étkezési jódforrás. A szív egészséges táplálkozásához mértékkel fogyasszunk sót.
Szabad használni nem jódozott sót?
A nem jódozott só csak nátriummal látja el a szervezetet, amelynek feleslege számos egészségügyi problémát, például magas vérnyomást, agyvérzést és más egészséggel kapcsolatos problémákat okozhat. Amikoreltartható, a jódozott só csak öt évig tart, míg a nem jódozott só örökké megmarad.
