Bizonyos tengeri termékek, mint például a garnélarák, a rákcomb, a homár, az osztriga, a kagylók és a tengeri herkentyűk purinban gazdagok, amelyet a szervezet húgysavvá bont le.
A garnélarák káros a köszvényre?
A tenger gyümölcseit, például az osztrigát, a homárt, a rákot és a garnélarákot kis mennyiségben kell fogyasztani, mert nagy mennyiségű purint tartalmaznak.
Mely tenger gyümölcsei tartalmaznak magas húgysavat?
Tenger gyümölcsei. Egyes tenger gyümölcsei – például szardella, kagyló, szardínia és tonhal – magasabb purintartalmúak, mint más fajták. A halfogyasztás általános egészségügyi előnyei azonban meghaladhatják a köszvényben szenvedők kockázatait. A hal mérsékelt adagja része lehet a köszvényes étrendnek.
A garnélarákban magas a húgysav?
Bizonyos tengeri termékek, mint például a garnélarák, a rákcomb, a homár, az osztriga, a kagylók és a tengeri herkentyűk purinban gazdagok, amelyet a szervezet húgysavvá bont le.
Mely tenger gyümölcsei tartalmaznak alacsony húgysavat?
Egyes halak, köztük a lazac, nyelvhal, tonhal, harcsa, vörös csapó, tilápia, lepényhal és fehérhal alacsonyabb purint tartalmaznak, mint más típusú halak, és bele lehet tenni az étrendben mértékkel (hetente kétszer-háromszor), ha nem fogyaszt más purinban gazdag élelmiszert.
