Jelenleg az expozíciós terápia általában az első vonalbeli kezelés a zoofóbia és más típusú fóbiás rendellenességek kezelésére. Az expozíciós terápia a pszichoterápia egyik formája, amely segít az embereknek szembenézni a fóbiákkal és más szorongásos zavarokkal, és végül legyőzni azokat.
Mennyire gyakori a zoofóbia?
A zoofóbia – elsöprő és legyengítő félelem vagy ellenszenv bizonyos állatokkal szemben – egy meglehetősen gyakori szorongásos zavar, amely az emberek 6 százalékát érinti élete egy bizonyos pontján. bizonyos becslések szerint.
Hogyan győzöd le az állatfóbiát?
A zoofóbia kezelése
Emellett olyan relaxációs technikákat is tanítanak, mint a kontrollált légzés, a mentális vizualizáció és a meditáció, hogy megbirkózzanak a szorongással az állatokkal való érintkezés során. Ennek a terápiának az a célja, hogy lassan kiépítse a toleranciát a félelemmel szemben.
Hogyan kezelik általában a fóbiákat?
Az egyes fóbiák legjobb kezelése a pszichoterápia forma, az úgynevezett expozíciós terápia. Néha orvosa más terápiákat vagy gyógyszereket is javasolhat. A fóbia okának megértése valójában kevésbé fontos, mint arra összpontosítani, hogyan kezeljük az idők során kialakult elkerülő magatartást.
Mi a kezelés a kutyáktól való félelem ellen?
Az egyes fóbiák leggyakoribb kezelése az expozíciós terápia. Ezt deszenzitizációnak is nevezik. Egyszerűen fogalmazva, az expozíciós terápiában részt vevő személyekinterakcióba lépnek azokkal a tárgyakkal, amelyektől félnek. A közelmúltban sok terapeuta ért el sikereket a virtuális valóság bemutatásával.
