A legtöbb esetben az igazi teniszkönyök, amely 6-8 hét után nem gyógyul meg, nem gyulladásos probléma következménye. Az esetek 80%-a nem gyógyul meg, mivel az ínmátrix a nem megfelelő terhelés miatt kompromittálódott; mint például az ín túlterhelése. Ez az ínmátrix korai elhasználódásához vezethet.
Meggyógyul valaha a teniszkönyököm?
A teniszkönyök javulni fog kezelés nélkül (önkorlátozó állapotként ismert). A teniszkönyök általában 6 hónaptól 2 évig tart, a legtöbb ember (90%) egy éven belül teljesen felépül. A legfontosabb, hogy pihentesse sérült karját, és hagyja abba a problémát okozó tevékenységet.
Miért romlik a teniszkönyököm?
Sok ismétlődő feladat a kéz, a csukló és a kar használatával a teniszkönyök fájdalmát és gyulladását okozhatja. Az olyan mozdulatok, mint a megfogás és a csavarás, túlterhelik az inat, amely az alkar izmait a könyök külső oldalán lévő csontos kiemelkedéshez rögzíti.
Mennyi idő alatt gyógyul meg a súlyos teniszkönyök?
Valószínűleg néhány héten belül jobban érzi magát, de 6-12 hónapig tarthat, amíg az ín meggyógyul. Egyes esetekben a fájdalom 2 évig vagy tovább tart. Ha tünetei nem enyhülnek 6-8 hetes otthoni kezelés után, orvosa kortikoszteroid injekciót javasolhat.
Mi a legjobb kezelés súlyos teniszkönyök esetén?
Pihenés, jég, kompresszió és magasság a legjobbteniszkönyök kezelése, amelyet speciális gyakorlatok és fizikoterápia követ. A teniszkönyök (laterális epicondylitis) a könyök külső ínének sérülésére utal, amely az alkar izmainak és inainak megerőltető túlterhelése után következik be, a könyökízület közelében.
