Az enyhe hüvelykujj ficamok általában javulnak a RICE protokollt is tartalmazó otthoni kezeléssel:
- Pihenés. Lehetőleg ne használja a kezét legalább 48 óráig.
- Jég. Közvetlenül a sérülés után vigyen fel jeget, hogy csökkentse a duzzanatot. …
- Tömörítés. Viseljen rugalmas kompressziós kötést a duzzanat csökkentése érdekében.
- Elevation.
Mennyi idő alatt gyógyul meg az elakadt hüvelykujj?
Ha túl sokáig halogatja a kezelést, lehetséges, hogy a hüvelykujj károsodása maradandó. A kificamodott hüvelykujj fogszabályzóval vagy gipsszel kezelhető, és valószínűleg 3-6 hét kell a teljes gyógyuláshoz. Ha a ficam súlyos, műtétre lehet szüksége.
Meg kell húzni egy beszorult hüvelykujjat?
Ha Ön is olyan, mint sok sportoló, az akut ujjficam esetén az egyik leggyakoribb ajánlás az, hogy „húzza ki”. Ezt nem szabad megtenni. Bármely ízület meghúzása további terhelést okozhat az újonnan sérült ínszalagon.
Honnan állapítható meg, hogy eltört-e a hüvelykujja, vagy csak elakadt?
Gyakran a következőket tartalmazzák:
- Fájdalom és kellemetlen érzés a hüvelykujj tövében.
- Zalázódás a hüvelykujj tövében.
- Duzzanat a hüvelykujj tövénél.
- Merevség.
- A hüvelykujj gyengédsége a tenyered felé.
- Ha a szalag teljesen elszakadt, a szakadt szalag vége csomót okozhat a hüvelykujjon.
A törött hüvelykujj magától meggyógyul?
A törött ujj vagy hüvelykujj általában meggyógyul2-8 héten belül, de ez tovább tarthat. 3-4 hónap is eltelhet, mire teljes ereje visszatér a kezébe. Ha meggyógyult, használja az ujját vagy hüvelykujját a szokásos módon. Ha mozgatja, akkor nem lesz merev.
