Úgy tűnik, hogy a cseresznyében található antocianinok kifejezett gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Pontosabban úgy tűnik, hogy ezek a vegyületek nagyon hatékonyak a köszvény kezelésében, amely állapot fájdalmas ízületi duzzanatot okoz. Tavaly a Boston Medical Center tanulmánya arról számolt be, hogy a cseresznye fogyasztása 35%-kal csökkenti a köszvényes rohamokat.
A Morello cseresznye ugyanaz, mint a fanyar cseresznye?
A cseresznyét (tudományos neve Prunus cerasus) meggynek is hívják. Leginkább a desszertek kulcsfontosságú összetevőjeként ismertek; ami a legfontosabb, a meggyes pite. … A Morello cseresznye, mint például a Balaton®, vörös pigmentet tartalmaz a gyümölcs héjában és az egész húsban.
Mi a legjobb cseresznye köszvény ellen?
Ha köszvényt diagnosztizáltak nálad, és azt fontolgatod, hogy a cseresznyét beépíted az étrendedbe, próbálkozz: Friss vagy fagyasztott fanyar cseresznye. Válassz fanyar cseresznyefajtákat, mint a Montorency vagy a Balaton – ezek több antocianin antioxidánst tartalmaznak, mint a cseresznye (például a Bing cseresznye).
A Morello cseresznye jó az ízületi gyulladásra?
2. Küzd a gyulladás és az ízületi fájdalom ellen. A kutatások azt mutatják, hogy a fanyar cseresznyelében lévő antioxidánsok csökkenthetik az osteoarthritisből származó fájdalmat és gyulladást (OA). Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a cseresznyelé napi kétszeri ivása 21 napon keresztül csökkentette az OA-s betegek fájdalmát.
Milyen cseresznye jó ízületi gyulladásra?
Tanulmányok, amelyek gyakran használják a sűrített levétA Montmorency cherries azt találta, hogy torta cseresznye enyhítheti az ízületi fájdalmat az osteoarthritisben (OA) szenvedőknél, és csökkentheti a fellángolások kockázatát a köszvényeseknél. Ezenkívül a legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy a fanyar cseresznye javíthatja az alvás minőségét és időtartamát.
