Az inzulinrezisztencia hatására a szervezet több inzulint termel, ami fokozott éhségérzethez vezet, magasabb vérnyomáshoz és súlygyarapodáshoz.
Hogyan állíthatom meg az inzulinrezisztencia miatti súlygyarapodást?
Kerülje el a súlygyarapodást inzulin szedése közben
- Kalóriaszámlálás. A kevesebb kalóriát evés és ivás segít megelőzni a súlygyarapodást. …
- Ne hagyja ki az étkezéseket. Ne próbálja meg csökkenteni a kalóriákat az étkezések kihagyásával. …
- Légy fizikailag aktív. …
- Kérdezze meg kezelőorvosát az egyéb cukorbetegség elleni gyógyszerekről. …
- Csak az utasításoknak megfelelően vegye be az inzulint.
Miért olyan nehéz lefogyni, ha Ön inzulinrezisztens?
Az inzulinrezisztencia kialakulása jelzi a cukorbetegség kezdetét. Ha egy személy inzulinrezisztenciában szenved, testsejtjei a szokásos módon nem reagálnak az inzulinra. Az inzulinérzékenység csökkenése azt jelenti, hogy kezdik elveszíteni a glükózfelvételi képességüket.
Az inzulinrezisztencia nagy hasat okoz?
Ez a zsír (más néven zsigeri zsír) különösen veszélyes, mert a máj és más szervek elzsírosodását és gyulladását okozza. A zsigeri zsír inzulinrezisztenciát is okoz, így ez „csirke és tojás” helyzetté válik, mivel az inzulinrezisztencia is okozza ennek a hasi zsírnak a felhalmozódását.
Okoz-e fogyást az inzulinrezisztencia csökkentése?
Az inzulinrezisztens csoport súlycsökkenése aSSPG-koncentráció (219 +/- 7-144 +/- 14 mg/dl), amely jelentősen alacsonyabb éhgyomri TG-koncentrációkkal (P <.001), valamint a plazma glükóz és inzulin egész napos koncentrációjával (P <) társul.. 005).
