A "Full Out" szavak arra utalnak, hogy milyen készségeket kell végrehajtani egy pompomlány gyakorlati futása során. A Full Out azt jelenti, hogy a csapatnak az összes készséget, szakaszt, átmenetet és arckezelést úgy kell végrehajtania, mintha egy versenyen szerepelne.
Mi a legnehezebb pozíció a pompomlányban?
Általában sokan azt vitatják, hogy a legnehezebb helyzet az alap. Minden mutatványnak szilárd alapra van szüksége, így jó alap nélkül egyetlen mutatvány sem lenne sikeres! Az alapoknak szilárd alappal, szilárd tartással kell rendelkezniük, és a rutin során bármikor képesnek kell lenniük szórólapok elkapására.
Milyen szint a teljes a pompomlányban?
6-os szint- követelmények a következők: Bukdácsolás: Teljesen állva, Futás duplán teli satnya: egy ember, egy alapú cupie, egy dupla le az egyik lábról, feldobás és egy teljes csavart dobás, egy tick-tock kiterjesztett szinten egyetlen alappal.
Hogyan könnyítheti meg a teljes kijutást?
Hogyan éld túl a túlélést – 5 egyszerű tipp
- Fejlessze fel a kardióját. A kardiót karban kell tartanod, különben elveszíthetsz belőle. …
- A rutin során a légzésre összpontosítson. …
- Egyszerre csak egy részt vegyen fel. …
- Kommunikáljon csapattársaival. …
- Próbáljon felpörögni, mielõtt teljesen kiadja.
Mit jelentenek a cheer szintjei?
A pompomlányok szintjei két általános kritérium alapján vannak felosztva: zuhanási készségek és stuntingkészségek. … A bukdácsolás padlótorna (gurítások, kocsikerekek, gurítások, kézrugók stb.). A satnya az, amikor egy vagy több sportoló felemel egy másik atlétát a teljesítőfelületről.
