Bár számtalan dolog van, ami súlyosbíthatja a hátfájást (rossz testtartás, izomgörcsök vagy számos orvosi ok, hogy csak néhányat említsünk), valami olyan mindennapos, mint a cipőválasztás, valóban hatással lehet a hátára. Tanulmányok azt sugallják, hogy az instabil cipők, mint a papucsok, derékfájáshoz vezethetnek.
Mi a legjobb cipő derékfájás esetén?
Az ortopéd cipők olyan cipők, amelyek segítenek a fájdalom csillapításában. Hátfájdalmakra a következő lehetőségek állnak rendelkezésre: Rocker talp (beleértve a Joya vagy a Skechers cipőket), sportcipők (például futócipők vagy teniszcipők párnázott talppal), szandálok lábujjrésszel és támasztékkal mint a Birkenstocks és még sok más.
A szűk cipő okozhat hátfájást?
A cipő mindennapos viselése növeli a csigolyák közötti porckorongok kopását, amelyek elnyelik az ütést, és megerőltetik a hát ízületeit és szalagjait. A térd- és izomfájdalom, a feszes vádliizmok és az Achilles-ín a magassarkú viselésének egyéb következményei.
A cipő okozhat hátfájást férfiaknak?
A leggyakoribb és legnépszerűbb cipőstílusok némelyike valójában borzasztó a hátfájásra, és csak ront a helyzeten. Megváltoztatják a járást, a futást és az állást mindaddig, amíg viseli őket. Ez izomegyensúlytalanságot okoz, ami rejtélyes hátfájást okozhat, vagy súlyosbíthatja a meglévő hátfájást.
A régi cipő okozhat hátfájást?
A rossz vagy kopott cipő fájdalmat okozhat a hátában és más ízületekben.
