A vérben lévő foszfát mennyisége befolyásolja a vér kalciumszintjét. A szervezetben a kalcium és a foszfát ellentétes módon reagál: a vér kalciumszintjének emelkedésével a foszfátszint csökken. A mellékpajzsmirigyhormonnak nevezett hormon (PTH) szabályozza a vér kalcium- és foszforszintjét.
Mi segít a szervezetében felszívni a kalciumot és a foszfort?
A D-vitaminnak számos fontos feladatot lát el a szervezetben. Erősíti csontjait azáltal, hogy segíti a kalcium és a foszfor felszívódását, amelyek a csontok egészségének kulcsfontosságú ásványi anyagai. Az izmaid a mozgáshoz használják, az idegeknek pedig szükségük van rá, hogy üzeneteket vigyenek át a testedben.
Mit csinál a kalcium és a foszfor együtt?
A kalcium és a foszfát egyaránt fontos ásványi anyag az Ön egészségéhez. Együtt segítik erős csontok és fogak felépítését, valamint szerepet játszanak a sejt- és idegműködésben is. A veséi és a mellékpajzsmirigyei mind a foszfátot, mind a kalciumot egészséges szinten tartják.
Mi a neve a kalciumnak és a foszfornak együtt?
A kalcium-foszfát olyan anyagok és ásványi anyagok családja, amelyek kalciumionokat tartalmaznak (Ca2+) szervetlen foszfát anionokkal együtt. Egyes úgynevezett kalcium-foszfátok oxidot és hidroxidot is tartalmaznak.
Melyik élelmiszer jó a kalciumhoz és a foszforhoz egyaránt?
A foszfor szinte minden állati és növényi eredetű élelmiszerben megtalálható, és gyakran megtalálható a kalciumot tartalmazó élelmiszerekben is. Tej és tejtermékek,a halcsontok (például a lazackonzervben és a szardíniában) és a sötétzöld, leveles zöldségek a legjobb kalciumforrások. A magnézium a foszforhoz hasonlóan nagy mennyiségben található az állati és növényi sejtekben.