A pectineus izom sérülésének leggyakoribb oka a túlterhelés vagy a gyalogló és egyes futók túlzott lépéshosszabbítása, és gyakran úgy emlegetik. lágyéki törzs. Az egyik vagy a másik oldalon a lágyéki területen lokalizált fájdalom a pectineus sérülésének elsődleges jele.
Hogyan kezeli a pectineus fájdalmat?
- védelem, pihenés, jég, tömörítés és magasság. A jég csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat. Tegyen jeget vagy hideg pakolást a sérült területre 10-20 percre egy-két óránként három napon keresztül, vagy amíg a duzzanat enyhül. Tegyen egy vékony kendőt a jég és a bőre közé a védelem érdekében.
Mi okoz fájdalmat a pectineus izomban?
A pectineus izom sérülésének leggyakoribb oka a túlterhelés vagy a gyalogló és egyes futók túlzott lépéshosszabbítása, és gyakran úgy emlegetik. lágyéki törzs. Az egyik vagy a másik oldalon a lágyéki területen lokalizált fájdalom a pectineus sérülésének elsődleges jele.
A pectineus lágyékizom?
Egyszerűen fogalmazva – a szeméremcsonttól a felső combcsontig tart. A pectineus egye a sok lágyéki/adductor izom közül (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Ez az izom és a többi lágyékizom közötti különbség a psoashoz és az illiacushoz való közelsége és összekapcsolódása.
Mély a Pectineus?
Az elülső felületA pectineus a femoralis traingle talajának mediális részét alkotja az adductor longusszal együtt. A pectineus ezen felületét a fascia lata mély rétege borítja, amely elválasztja a combcsonti artériától, a combcsont vénától és a nagy saphena vénától, amelyek a combcsont háromszögén haladnak keresztül.
