A kollagén szedése számos egészségügyi előnnyel jár, és nagyon kevés ismert kockázattal jár. Kezdetben a kiegészítők javíthatják a bőr egészségét a ráncok és a szárazság csökkentésével. Segíthetnek az izomtömeg növelésében, a csontvesztés megelőzésében és az ízületi fájdalmak enyhítésében is.
Mikor érdemes kollagén peptideket inni?
A kollagén-kiegészítők időzítése attól függ, hogy miért szedi őket. Ha gázképződést vagy bélproblémákat tapaszt alt ezekkel a kiegészítőkkel, a legjobb, ha reggelturmixokhoz vagy egy csésze kávéhoz keveri őket. Ha egy jó éjszakai alvásra vágyik, egy pohár tejjel is beveszi.
Valóban működik a kollagén peptidekkel?
Mivel a kollagén-kiegészítésről kimutatták, hogy fokozza a szervezet kollagéntermelését, logikus lenne, hogy a kollagénpótlás javíthatja a bőr minőségét és megjelenését. Véletlenszerű kísérletek kimutatták, hogy a kollagénpótlás valóban segíthet a hidratáció, a rugalmasság és a ráncosodás javítása révén.
Tényleg hatnak a kollagénes italok?
“Két független klinikai vizsgálatban bebizonyosodott, hogy a Skinade ben használt kollagén peptidek felszívódnak a véráramba és egy nemrégiben végzett kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat esettanulmány szerint a résztvevők a kollagén sűrűségének, a bőr hidratáltságának és a bőr rugalmasságának növekedését tapaszt alták a Skinade 90 napos fogyasztását követően, …
Biztonságos a kollagénpeptidek mindennapi szedése?
El tudod fogadnitúl sok? A kollagént általában biztonságos és nem mérgező napi étrend-kiegészítőnek tekintik egészséges egyének számára, és a legtöbb ember nem tapasztal káros mellékhatásokat.
