A Kombucha baktériumok közé tartoznak a tejsavbaktériumok, amelyek probiotikumként működhetnek. A Kombucha egészséges adag B-vitamint is tartalmaz.
A kombucha működik probiotikumként?
A Kombucha egy fermentált tea, amelyet évezredek óta fogyasztanak. Nemcsak ugyanolyan egészségügyi előnyei vannak, mint a teának – jótékony probiotikumokban is gazdag. A Kombucha antioxidánsokat is tartalmaz, elpusztíthatja a káros baktériumokat, és segíthet számos betegség leküzdésében.
Jó a kombucha a bélrendszer egészségére?
A kombucha és más fermentált ételek tele vannak antioxidánsokkal és probiotikumokkal, vagyis élő baktériumokkal, amelyek javítják a bélsejtek egészségét, javítják az immunrendszer működését és segítik az élelmiszerek emésztését.
Melyik kombuchában van a legtöbb probiotikum?
A probiotikus fix folyékony formában történő előállításának további módjaiért ne hagyja ki ezt a 9 legjobb probiotikumban gazdag kefirt a bélrendszer számára
- Revive Sparkling Kombucha Cherry Hibiscus.
- Better Booch Morning Glory Kombucha.
- Suja Organic Ananász Passiógyümölcs Kombucha.
- Bear's Fruit Strawberry Jalapeno Kombucha.
- Rowdy Mermaid alpesi levendula.
Mennyi kombuchát igyak probiotikumhoz?
Legfeljebb 1-2 csésze kombuchát igyál meg naponta vagy legfeljebb 16 uncia-t. És mint sok fermentált ételnél, a szervezetnek időre lehet szüksége, hogy alkalmazkodjon a probiotikumokhoz és alkalmazkodjon azokhoz. Kezdje egy kis adaggal, mint egyfél csésze, és nézd meg, hogyan reagál a szervezeted.
