Végül a tofurky feltétlenül része lehet egy egészséges hálaadás napi vacsorának – különösen, ha házi készítésű. "Bár a boltban vásárolt terméknek van néhány táplálkozási hátránya, és nem a legegészségesebb megoldás, ha szereti az ízét, mértékkel fogyaszthatja az egészséges táplálkozás részeként" - mondja Berman.
Egészségesek a növényi alapú csemegeszeletek?
Általánosságban elmondható, hogy a csemegehús nagyon rossz az Ön számára. Így nem meglepő, hogy a vegán csemegehús sem jó az Ön számára. „Sok húsmentes alternatíva magas nátrium- és bizonyos esetekben cukortartalmú” – mondja Michalczyk. "Ha olyanokat keresel, amelyek 400 mg vagy kevesebb nátriumot tartalmaznak, az a jobb megoldás."
Egészségesebb a tofurky, mint a pulyka?
“A tofurkey valamivel kevesebb fehérjét tartalmaz, mint a pulyka, de a tofurkey fehérje a tofuból származik, amely teljes értékű fehérjeforrásnak számít – vagyis tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, amire szervezetünknek szüksége van. - mondja Proctor. Mindkettőnek hasonló a kalóriatartalma. …A tofurkey 5 gramm rostot tartalmaz, míg a pulyka egy sem.
Miből készül a Tofurky csemegeszelet?
ÖSSZETEVŐK: Víz, létfontosságú búzaglutén, tofu (víz, szójabab, magnézium-klorid, kalcium-klorid), kinyomott repceolaj, kevesebb mint 2% granulált fokhagymát tartalmaz, tengeri só, fűszerek, nádcukor, természetes aromák, természetes füstaroma, likopin, lila sárgarépalé, zabrost, karragenán,szőlőcukor, konjac, …
Biztonságosan fogyasztható a Tofurky?
Minden hűtött Tofurky terméket pasztőröznek a termékbiztonság érdekében. Nem javasoljuk azonban hűtött vagy fagyasztott termékek fogyasztását anélkül, hogy a csomagolásra vonatkozó utasításoknak megfelelően főznének.
