A sertésszelet a többi szelethez hasonlóan a sertés gerincére merőlegesen felvágott karaj, és általában egy borda vagy egy csigolya része. A sertésszelet feldolgozatlan és soványabb, mint a többi darab. A karajokat általában külön adagként szolgálják fel. A sertéshús az egyik leggyakrabban fogyasztott hús a világon.
Hány kalóriát tartalmaz egy sertésszelet?
Az átlagos sertésszelet kalóriatartalma körülbelül 200-250 kalória.
Hány kalória van egy 6 hüvelykes sertésszeletben?
6 uncia kicsontozott sertéskarajban 315 kalória van.
Jó enni a sertésszeletet diéta közben?
A sertéshús gazdag forrása bizonyos vitaminoknak és ásványi anyagoknak, amelyekre szervezetének működéséhez szüksége van, mint például a vas és a cink. Ezenkívül kiváló minőségű fehérjeforrás. A mértékkel fogyasztott, minimálisan feldolgozott, sovány, teljesen főtt sertéshús bizonyos előnyökkel járhat, ha hozzáadja étrendjéhez.
Mekkora egy 4 oz-os sertésszelet?
Egy "pint" csemegetároló edényben 16 uncia vagy körülbelül 2 csésze fér el. 3 oz-os adag mérete hasonló egy pakli kártyapaklihoz. ▪ 1 uncia főtt hús mérete 3 kockának felel meg. Egy 1 hüvelykes húsgombóc körülbelül egy uncia. 4 uncia nyers, sovány hús körülbelül 3 uncia főzés után.
