A szupináció általában a lábfej szerkezetével kapcsolatos örökletes probléma eredménye. Más szóval, családokban futhat. A szupinációt a láb, a boka és a láb bizonyos izmainak gyengesége is okozhatja.
Ki tudja javítani a szupinációt?
A szupináció korrigálható ortopéd talpbetéttel, amelyek segítenek megakadályozni, hogy a lábad kifelé guruljon.
Ki tudod javítani a pronációt?
Néhány embernél a bokája túlságosan lefelé és befelé görbül minden egyes lépésnél, amit túlpronációnak neveznek. Ez sérüléshez vezethet, de korrigálni lehet megfelelő cipővel, talpbetéttel vagy ortopédiai eszközökkel.
Mi okozza az alulpronációt?
Alápronáció vagy szupináció akkor fordul elő, ha a boka nem nagyon gurul befelé (kevesebb mint 15 százalékot) leszálláskor vagy kilökődéskor, amitől a lábfej kifelé gördül, és nyomást gyakorol a bokára és lábujjak. Ha nem kezelik, a szupináció súlyos fájdalmat, sérülést és a láb szöveteinek károsodását okozhatja.
Mit jelent az, ha a lábad külső részén jársz?
Supination és a pronáció egy lépés részei. Szupináció akkor fordul elő, ha séta vagy futás közben súlyt helyeznek a láb külső oldalára. Ha ennek az ellenkezője történik, és egy személy súlyát a sarokról a lábfejre helyezi át, ezt pronációnak nevezik.
