A koffeinbevitelről kimutatták, hogy összefüggésbe hozható a vizelettel történő fokozott kalciumkiválasztással (6), és mint ilyen potenciálisan növelheti a vesekő kialakulásának kockázatát, bár korábbi tanulmányunkban jelentések szerint következetesen fordított összefüggést találtunk a koffeintartalmú italok, például a kávé fogyasztása között …
Szabad kávét inni, ha vesekövei vannak?
"Nem akarsz kalciumot, mert abból vannak a kövek, szóval hagyd el a tejet." "Az oxalátok rosszak, ezért ne egyél olyan ételeket, mint a csokoládé, sör, szója, dió, spenót és kávé." "És ha úgy érzed, hogy egy kő közeledik, kezdj el sok áfonyalevet inni, hogy megszabadulj tőle."
Milyen italok rontják a veseköveket?
A sötét kólaitalok, a műgyümölcs puncs és az édes tea a legjobb italok, amelyek hozzájárulnak a vesekövek kialakulásához. Ennek az az oka, hogy ezek az italok nagyobb mennyiségű fruktózt vagy foszforsavat tartalmaznak, amelyek végső soron köztudottan hozzájárulnak a vesekövek kialakulásához.
Mit a legjobb inni, ha vesekövei vannak?
Fluids
- A víz a legjobb.
- Ihat gyömbérsört, citromos-lime üdítőket és gyümölcsleveket is.
- Igyon annyi folyadékot a nap folyamán, hogy 24 óránként legalább 2 liter (2 liter) vizelet keletkezzen.
- Igyon annyit, hogy világos színű vizelete legyen. A sötétsárga vizelet annak a jele, hogy nem iszolelég.
Mi súlyosbítja a vesekő kialakulását?
Kerülje a kőképző ételeket: A cékla, csokoládé, spenót, rebarbara, tea és a legtöbb dió oxalátban gazdag, ami hozzájárulhat a vesekő kialakulásához. Ha kövekkel küzd, orvosa azt tanácsolhatja Önnek, hogy kerülje el ezeket az ételeket, vagy fogyasszon kisebb mennyiségben.
