Mi a jó derék-csípő arány?

Tartalomjegyzék:

Mi a jó derék-csípő arány?
Mi a jó derék-csípő arány?
Anonim

A nők derék-csípő arányának 1,0 alatt kell lennie - a. 90 vagy alacsonyabb. Ez a tanulmány szerint – amelyet idősebb embereken végeztek. De az ötlet az, hogy az intraabdominális zsír káros az egészségre.

Mi a jó csípő-derék arány?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az egészséges WHR: 0,9 vagy kevesebb férfiaknál . 0,85 vagy kevesebb nők számára.

A 0,7 jó derék-csípő arány?

A nőknél 0,7-es és a férfiaknál 0,9-es WHR-ről kimutatták, hogy szorosan korrelál az általános egészségi állapottal és a termékenységgel. A 0,7-es tartományba eső nők optimális ösztrogénszinttel rendelkeznek, és kevésbé fogékonyak olyan súlyos betegségekre, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a petefészekrák.

Mi az ideális derékbőség egy nő számára?

A legjobb egészsége érdekében a derékbőségnek kevesebbnek kell lennie, mint 40 hüvelyk a férfiaknál, és kevesebb mint 35 hüvelyk a nőknél. Ha ennél nagyobb, érdemes megbeszélnie kezelőorvosával, hogy mi a következő lépése, beleértve a fogyást. Nem tudod foltszerűen csökkenteni a derekadat vagy a tested bármely más részét.

A 0,8 jó derék-csípő arány?

Az ideális derék-csípő arány nőknél 0,8 alatt van, férfiaknál pedig 0,9 alatti. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint elhízottnak számítanak a 0,9-nél magasabb WHR-vel rendelkező férfiak és a 0,8-nál magasabb WHR-t mutató nők.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
A törzskönyves kutyaeledel visszahívása volt?
Olvass tovább

A törzskönyves kutyaeledel visszahívása volt?

Fémtöredékek miatt visszahívott származású kutyaeledel: élelmiszer- és gyógyszervisszahívás. … A vállalat bejelentette a Pedigree Adult Complete Nutrition száraz kutyaeledel eredeti visszahívását augusztus 26-án, és 22 zacskóra korlátozta, amelyet négy állam – Mississippi, Arkansas, Tennessee – Dollar General üzleteibe szállítottak.

Hogy történik a halálod után?
Olvass tovább

Hogy történik a halálod után?

A bomlás néhány perccel a halál után kezdődik egy autolízisnek vagy önemésztésnek nevezett folyamattal. Nem sokkal azután, hogy a szív leáll, a sejtek oxigénhiányosak lesznek, és savasságuk megnő, ahogy a kémiai reakciók mérgező melléktermékei elkezdenek felhalmozódni bennük.

Ki a profi a szabad tűzben?
Olvass tovább

Ki a profi a szabad tűzben?

A SULTAN PROSLO egy népszerű Free Fire játékos az indonéz szerverről. A Heroic Tierhez tartozik és a kitűzőpontja 25089. A NESC-IND céhhez tartozik, és sokan a világ legjobb Free Fire játékosának tartják. YouTube-csatornájának, a Dyland PROS-nak több mint 9,5 millió feliratkozója van.