Eltérően más masszázstechnikáktól, amelyek a relaxációra összpontosítanak, a mélyszöveti masszázs segít az izomfájdalmak kezelésében és a merevség javításában. De még mindig segíthet a lelki kikapcsolódásban. Egy 2014-es tanulmány, amelyben 59 résztvevő vett részt, megállapította, hogy a mélyszöveti masszázs segített csökkenteni a fájdalmat krónikus deréktájban szenvedőknél.
Milyen mellékhatásai vannak a mélyszöveti masszázsnak?
Leggyakoribb mellékhatások
- Elhúzódó fájdalom. A mélyszöveti masszázs során alkalmazott nyomás alatti technikák miatt néhány ember szenvedett a fájdalom bizonyos változatától a terápiás kezelés alatt és/vagy után. …
- Fejfájás/migrén. …
- Fáradtság vagy álmosság. …
- Gyulladás. …
- Hányinger.
Károsíthat a mélyszöveti masszázs?
Bár a masszázsnak alacsony az ártalom kockázata, előfordulhat, hogy a mélyszöveti masszázs nem mindenki számára megfelelő. Előfordulhat, hogy az emberek először konzultálnak orvosukkal, ha a következők valamelyike fennáll: véralvadási zavar . megnövekedett sérülésveszély, például csonttörések.
Milyen gyakran érdemes mélyszöveti masszázst végezni?
A mélyszöveti masszázs lassú, erőteljes mozdulatokkal éri el az izom- és kötőszövet mélyebb rétegeit. Ez a fajta masszázs a sérülések okozta izomkárosodást célozza meg. Fájdalom miatt kérhet mélyszöveti masszázst naponta, hetente néhányszor vagy havonta néhányszor.
Miért fáj a mélyszöveti masszázs?
Tehát sok DTM-terapeuta számára a válasz arra a kérdésre, hogy „miért fáj a mélyszöveti masszázs” meglehetősen egyszerű és egyértelmű, az izomzatra gyakorolt nyomásnak köszönhető. az érintett testrészt a hegszövetek eltávolítása érdekében, hogy egyesek ezt követően fájdalmat és fájdalmat érezhessenek.
