Az irreális célok következményei jelentősek. A célok elmulasztása negatív érzelmekhez vezet: csalódás, frusztráció és kudarc érzése. Ez azt is megnöveli, hogy abbahagyja, még kevésbé lesz egészséges, és azt állítja, hogy genetikai adottságai lehetetlenné teszik a sikert.
Miféle célok nem reálisak?
Íme néhány példa az irreális célokra:
- Pénzügyi cél – egy millió dollár bevétele egy év alatt.
- Súlycsökkentési cél – gyors zsírégetés edzés közben.
- Üzleti cél – több millió dolláros üzlet felépítése egy év alatt.
- Sportcél – gyorsabban futni, mint Usain Bolt, vagy az NBA-ben játszani.
Mi az, hogy irreális célokat tűzünk ki?
Amikor „irreális” célokat tűz ki, rá fog jönni, hogy nem fogja elérni azokat, ha nem áll elő kreatív stratégiákkal. Ezek a célok megkövetelik, hogy jól átgondolt stratégiákat dolgozz ki, ezért megkövetelik, hogy szokatlan módon gondolkodj, és a hiteden túl gondolkodj. Szükségük lesz arra, hogy a kereteken kívül gondolkodj.
Vannak irreális céljaim?
Ezek a kulcsfontosságú jelek segíthetnek felismerni az irreális elvárások mintáit: Stresszesnek és idegesnek érzi magát, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogyan eltervezték, vagy kissé eltér a rutintól. Rengeteg kritizálnivalót találsz magadban és másokban. Az apró részletekre koncentrál, és nagyon fontosnak tartja, hogy minden rendben legyen.
Hogy vagyirreális célokat tűz ki és ér el?
5 „Könnyű” lépés az irreális cél megvalósításához
- Gondolkodj igazán nagyban. Ha szabad, egy részlet Tim Ferriss 4 órás munkahét című művéből, ami tökéletesen összefoglalja a „nagyban gondolkodni”: …
- Kérdezzen: Cselekvés származik belőle? Kellene. …
- Szánj magadnak időt. …
- Magas elszámoltathatóság létrehozása. …
- Munkához.
