2024 Szerző: Elizabeth Oswald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 00:07
Különösen a férfiak és a nők identitásproblémákkal küzdenek a közösségi médiában látottak által meghatározott irreális szépségi normák miatt. Sokukban súlyos mentális egészségügyi problémák, identitásproblémák, sőt testi diszmorfia is kialakult, miközben megpróbálták utánozni azokat a szépségstandardokat, amelyek egyszerűen elérhetetlenek.
A közösségi média irreális szépségstandardokat hoz létre?
A The New York Post szerint A tanulmány eredménye feltárta, hogy a közösségi média alkalmazásban töltött 30 perc is „ráveheti a nőket negatívan a súlyukra és a megjelenésükre”. Ezenkívül a résztvevők elégedetlenséget mutattak saját testükkel kapcsolatban, miután megnézték a „fitspo” képeket és a bálványozott hírességeket.
Mihez vezethetnek az irreális szépségszabványok?
Az elterjedt irreális szépségstandardok miatt a nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve, hogy a leggyakoribb alacsony önértékeléstől az olyan összetett problémákig, mint evészavarok, depresszió és egyéb negatív hatások mentális és fizikai jólétükre. Ez további problémákhoz is vezethet életük más területein.
Mi a baj a szépségszabványokkal?
És Jessica Defino egy cikke a Hello giggles számára kijelentette, hogy „Tanulmányok bizonyítják, hogy a szépségszabványok közvetlenül hozzájárulnak a szorongáshoz és a depresszióhoz. Testi diszmorfiát és étkezési zavarokat válthatnak ki. Alacsony önbecsülést, önkárosítást és akár öngyilkosságot is táplálhatnak.
Hogyan kezeled az irreálistszépségszabványok?
Ebben a bejegyzésben 7 lépésre összpontosítok, amelyet megtehetünk, hogy legyőzzük a társadalom irreális szépségi normáit, és úgy szeressük magunkat, ahogy most vagyunk
- 1. lépés: Törekedj az örömre a szépségben, kerüld el a fájdalmat. …
- 2. lépés: Tápláld a lelkedet. …
- 3. lépés: Összpontosítson az egyéniségre. …
- 4. lépés: Kerülje a tömegmédiát. …
- 5. lépés: Változtasd meg az énképpel kapcsolatos negatív hiedelmeket.
Ajánlott:
Ha a célok irreálisak?
Az irreális célok következményei jelentősek. A célok elmulasztása negatív érzelmekhez vezet: csalódás, frusztráció és kudarc érzése. Ez azt is megnöveli, hogy abbahagyja, még kevésbé lesz egészséges, és azt állítja, hogy genetikai adottságai lehetetlenné teszik a sikert.
