Az alfa-frekvenciák binaurális ütemei (8–13 Hz) úgy gondolják, hogy elősegítik az ellazulást, elősegítik a pozitivitást és csökkentik a szorongást. Az alacsonyabb béta-frekvenciákon (14-30 Hz) tapasztalható binaurális ütemek a fokozott koncentrációhoz és éberséghez, a problémamegoldáshoz és a jobb memóriához kapcsolódnak.
Tényleg csinálnak valamit a binaurális ütemek?
Egyes kutatók szerint, ha bizonyos binaurális ütemeket hallgat, megnövelhetik bizonyos agyhullámok erősségét. Ez növelheti vagy visszatarthatja a gondolkodást és érzést irányító különböző agyi funkciókat.
A binaurális ütemek károsíthatják az agyat?
Azonban egy 2017-es tanulmány, amely a binaurális ütemterápia hatásait mérte EEG-monitorozás segítségével, megállapította, hogy a binaurális ütemterápia nem befolyásolja az agyi aktivitást vagy az érzelmi stimulációt.
A binaurális ütemek tudományosan működnek?
Az eNeuroban nemrég megjelent, felnőtteken végzett kutatás szerint Az agyhullámokat szinkronizáló és hangulatmódosító hallási illúzió nem hatékonyabb, mint más hangok. A más vizsgálatokban közölt hatás lehet placebo, de néhány ember számára még mindig hasznos lehet.
A binaurális ütemek valóban megváltoztatják az agyhullámokat?
A kutatók azt találták, hogy az ütemek modulálhatják az oszcillációt és a fázisszinkronizálást. A binaurális ütemek esetében azonban leginkább az EEG-teljesítmény és a fázisszinkronizálás csökkenését figyelték meg. Ezazt jelenti, hogy az ütés frekvenciájánál gyengébbek az agyhullámok, és az agyban az EEG-fázisok jobban kiesnek a szinkronból.
