Patellofemoralis fájdalom szindróma – A lábak túlzott pronációja a térd belső elfordulását idézheti elő, ami mindkét lábát inkább „kopogós-térdelt” helyzetbe mozgatja. Emiatt a térdsapka-ín rossz irányba húzódhat.
Milyen problémákat okozhat a pronáció?
Ha nem kezelik, a túlpronáció egyéb lábfájdalmakhoz és állapotokhoz vezethet, beleértve: Plantar fasciitis . Sín sín . Bunions.
Hogyan javítja ki a pronált térdét?
A fő kezelési lehetőségek a következők:
- támasztó cipő kiválasztása.
- ortopédia viselése.
- gyakorlatok végzése, amelyek erősítik az íveket és az őket körülvevő izmokat.
A lábpronáció okoz térd valgust?
A csökkent dinamikus stabilitás növelheti a sportsérülések kockázatát. A láb túlzott pronációja a térdízület valgus összeomlásával jár, megnövekedett függőleges talajreakciós erőkkel a mediális térdízületi struktúrákra, és megnövekedett patellofemoralis ízületi terhelési arányokkal.
A túlpronáció okozhat lábproblémát?
Ez az egész láb belső elfordulását okozza, és minden ízület rosszul illeszkedik. A rosszul beállított ízületek abnormálisan nagy terhelést vesznek fel, ami fájdalmas problémákat okoz, mint például sínek, talpi fasciitis, futó térd, I. T. szalag szindróma, csípőfájdalom és még derékproblémák is.
