Hogyan kezelik a kocka alakú szindrómát?
- Pihentesse a lábát.
- Egyszerre 20 percre jegesítse le a lábát hidegpakolással.
- Tömörje össze a lábát rugalmas kötéssel.
- Emelje a lábát a szíve fölé, hogy csökkentse a duzzanatot.
Egyezhetek kocka alakú szindrómával?
A téglatest-szindróma diagnosztizálását követő első 24-48 órában a fizikoterapeuta a következőket tanácsolhatja Önnek: Kerüljön minden ugráló-, ugráló- és futási tevékenységet.
Hogyan csökkenthető a téglatestű csont?
A kocka alakú szindróma kezelésének első lépései pihenés. Kerülje el az érintett láb megterhelését vagy megterhelését, és jelentősen csökkentse vagy szüntesse meg azt a tevékenységet vagy tevékenységeket, amelyek az állapot kialakulásához vezethettek. Otthon is alkalmazhatja a RICE kezelést.
Hogyan lehet visszahelyezni egy téglatestet a helyére?
Kezelés
- Fekül a hátán, a sérült láb térdét behajlítva, miközben a terapeuta fogja a sérült lábát.
- Gyorsan egyenesítse ki térdét hajlított lábbal. A terapeuta erőteljesen megnyomja a kocka alakú csontot a láb aljáról, hogy visszaugorja a helyére.
Tudsz járni kocka alakú szindrómával?
A kocka alakú szindróma gyakori tünete a lábfej külső oldalán jelentkező fájdalom, amely a bokában és a lábujjakban érezhető. Ez a fájdalom járási nehézségeket okozhat, és a betegségben szenvedőketbicegve járni. A kocka alakú szindróma diagnózisa gyakran nehéz, és gyakran rosszul diagnosztizálják.
