De a probléma az, hogy a keksz többet nyújt a ropogósságnál. Nagy mennyiségű kilojoule-t, egészségtelen zsírokat és magasan feldolgozott szénhidrátokat tartalmaznak. Ráadásul többnyire alacsony rost- és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaznak. Nézze meg így: két krémmel töltött keksz körülbelül 860 kilojoule-t tartalmaz.
Jó a keksz a fogyáshoz?
EGÉSZSÉGES KALÓRIA: Egy emésztést elősegítő keksz általában legalább 50 kalóriát tartalmaz. Ezek nem egészséges kalóriák, amelyek meggyorsítják a fogyást. Ezek inkább kalóriák, amelyek hátráltatják a fogyást, és nem is tudnád, miért!
Szabad mindennap kekszet enni?
Hány kekszet kell tehát enni naponta? Peswani azt tanácsolja, hogy az emberek ragaszkodjanak napi háromnál több Marie kekszhez/két krémes kekszethez vagy olyan fehérjében gazdag kekszekhez, mint a Threptin, míg Patwardhan azt javasolja, hogy az emberek teljesen kerüljék ezeket, és válasszanak egészségesebb lehetőségeket, mint pl. dió vagy poha.
Melyik keksz a legjobb a fogyáshoz?
A legegészségesebb kekszek a legjobbtól a legrosszabbig:
- Összességében a legegészségesebb keksz: Mcvitie's Rich Tea. Hitel: Tesco. …
- A legegészségesebb csokis keksz: Mcvitie's Digestive Thins. …
- A legalacsonyabb cukortartalom: Tesco M alted Milk Biscuits. …
- A legalacsonyabb kalóriatartalmú keksz: Party Rings. …
- Oreo Thins. …
- Mcvitie's Digestive. …
- Maryland Cookie-k. …
- Tesco pudingkrémek.
A Biscuit gyorsétel?
Mi az a gyorsétel? Az ócska étel egészségtelen étel, amely magában foglalja az édes italokat, nyalókat, csokoládékat, édes rágcsálnivalókat, chipseket és chipseket, ropogós snackeket, kekszeket, süteményeket, a legtöbb gyorsételt, pitéket, kolbásztekercseket, lekvárokat és édesem.
