A csicseriborsó tészta alacsony szénhidráttartalmú? Egy adag csicseriborsó tészta 30-35 gramm összes szénhidrátot tartalmaz, ami akár 40%-kal kevesebb, mint a hagyományos változatokban. Egy csésze főtt búza alapú tészta körülbelül 35-45 gramm szénhidrátot tartalmaz.
A csicseriborsó tészta jó szénhidrát?
A fehérjével teli, a csicseriborsónak köszönhetően a Banza tészta 25 gramm fehérjét, 13 gramm rostot és 42 gramm nettó szénhidrátot tartalmaz adagonként (szemben a 13 gramm fehérjével), 4 gramm rostot és 70 gramm nettó szénhidrátot egy hagyományos tészta adaghoz), alacsony glikémiás indexű és gluténmentes.
A csicseriborsó tészta kevesebb szénhidrátot tartalmaz?
A babos tészta egyik népszerű fajtája, a Banza, a búza helyett csicseriborsót használ. Kétszer annyi fehérjét és négyszer annyi rostot tartalmaz, mint a hagyományos tészták, kevesebb szénhidráttal.
A csicseriborsó tészta hízik?
Ha szeretnél leadni néhány kilót, meg kell találnod a megfelelő ételeket a fogyáshoz és a rosszak elkerüléséhez. A csicseriborsó kiválóan alkalmas a fogyásra, mivel tele van rosttal, ami hosszabb ideig tartja teltségérzetét. Az olyan élelmiszerek, mint a kukorica, magasabb glikémiás terhelést mutatnak, ami súlygyarapodáshoz vezethet.
A csicseriborsó tészta egészséges alternatíva?
Igen, ez jó neked!
“A csicseriborsó tésztákat jó alternatívának találom a hagyományos tészták helyett. … Mivel babból készülnek, több tápanyag van bennük, mint a fehér vagy teljes kiőrlésű hagyományos tésztákbanés tovább teltebb leszel. „A lisztalapú tésztákhoz képest a csicseriborsó fajták gyakran magasabb fehérje- és rosttartalmúak.
