A mérsékelt alkoholfogyasztás bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, például: Csökkenti a szívbetegségek kialakulásának és halálának kockázatát. Lehetséges, hogy csökkenti az ischaemiás stroke kockázatát (amikor az agy artériái beszűkülnek vagy elzáródnak, ami súlyosan csökkenti a véráramlást) Esetleg csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
Milyen alkohol jótékony hatással van az egészségre?
Ha egészségesebb alkoholról van szó, a vörösbor a lista élén áll. A vörösbor antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik a sejteket a károsodástól, és polifenolokat, amelyek elősegítik a szív egészségét. A fehérbor és a rózsa is tartalmaz ilyet, csak kisebb mennyiségben.
Vörösbor
- Szív- és érrendszeri egészség.
- Csontsűrűség.
- Agy egészsége.
Jó lehet az alkohol valaha?
Az alkohol nem tesz jót az egészségnek, a globális tanulmány szerint: NPR. Egy globális tanulmány szerint az alkohol nem tesz jót az egészségnek. Bár a tanulmány szerzői elismerik, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás megvédhet egyes embereket a szívbetegségektől, ezek a lehetséges előnyök nem haladják meg a rák és más betegségek kockázatát.
Szükség van a szervezetnek alkoholra?
Az igazság az, hogy senkinek sem kell alkohol az élethez, tehát függetlenül attól, hogy mit hallott vagy mit szeretne hinni, az alkohol nem nélkülözhetetlen az étrendünkben. Alkoholt fogyasztunk kikapcsolódásra, társasági életre és/vagy ünneplésre.
A kevés alkohol jót tesz az egészségnek?
04/6Milyen kicsiaz alkohol mennyisége jó lehet
A vizsgálat során azt találták, hogy a kevés alkoholt fogyasztóknak volt legkisebb a kockázata a rák kialakulására és az idő előtti halálozásra. A jelenlegi kutatás nagyrészt a bőséges alkoholfogyasztás ártalmaira összpontosít, az ivás biztonságos felső határa alacsonyabb lehet, mint gondolná.
