Keverjen el 2 evőkanál Bragg ACV-t egy pohár vízbenelőtt, és igya meg minden este lefekvés előtt, hogy 4-6%-kal csökkentse glükózszintjét egy éjszakán át. Vagy egyszerűen megihatja ugyanazt minden étkezés előtt, hogy egy kicsit csökkentse étvágyát.
Ihat direkt Braggs almaecetet?
Az almaecet felhasználása és adagolása
Sok sav van benne, ezért az ecet fogyasztása nem ajánlott. Problémákat okozhat, például erodálhatja a fogzománcot, ha túl sokat kap. Ha egészségügyi okokból szeretné használni, a legtöbben azt mondják, hogy adjunk 1-2 evőkanál vizet vagy teát.
Mennyi Braggs almaecetet kell innom egy nap?
Az almaecet általános adagja 1 teáskanál és napi 2 evőkanál (10–30 ml) között van, főzéshez vagy egy pohár vízbe keverve.
Mi a legjobb idő a Braggs almaecet fogyasztására?
Kortyoljon almaecetes it alt első dolog reggel vagy közvetlenül étkezés előtt. Az étkezés előtt bevéve az ecetes ital gyorsabban telítheti magát, ami segíthet a fogyásban.
Le lehet fogyni Braggs almaecettel?
Az almaecet valószínűleg nem lesz hatékony a fogyásban. Az almaecet támogatói azt állítják, hogy számos egészségügyi előnnyel jár, és kis mennyiségű ivás vagy étrend-kiegészítő étkezés előtti fogyasztása csökkenti az étvágyat és a zsírégetést.
