A szűrt joghurt, a görög joghurt, a joghurt sajt, a zsákos joghurt vagy a kimagozott joghurt olyan joghurt, amelyet leszűrtek, hogy eltávolítsák a tejsavó nagy részét, így sűrűbb állagot eredményez, mint a normál szűretlen joghurt, miközben megőrzi jellegzetes savanyú ízét joghurtból.
A görög joghurtban sok a cukor?
Bármely sima görög joghurtnál hozzáadott cukrot nem tartalmaz a tápértékcímkén továbbra is feltüntet egy cukrot, 6 és 12 gramm között, a tartály márkájától és méretétől függően. Ez a tejben található természetes cukor, az úgynevezett laktóz.
Melyik sima görög joghurtban nincs cukor?
Oikos Triple Zero Az Oikos görög joghurtok sorozatát „triple zero”-nak nevezik, mivel egyik íze sem tartalmaz hozzáadott cukrot, mesterséges édesítőszert vagy zsírt. A steviával édesített, minden 5,3 unciás (150 grammos) tartály 100 kalóriát, 15 gramm fehérjét és 3 gramm rostot tartalmaz a cikóriagyökérből.
A görög joghurtban lévő cukor káros?
„A joghurt készítéséhez használt tej természetes előfordulású cukrot tartalmaz, az úgynevezett laktóz, amely mértékkel fogyasztva a napi étrend tápláló részének számít” – mondta Aguirre. „Mivel ez egy természetes cukor, a laktózt nem finomítják vagy dolgozzák fel, mint a hozzáadott cukrokat.
Miért rossz a görög joghurt?
1. Mert görög joghurtot lehet csontokkal és poloskákkal is elkészíteni. Mint sok joghurthoz, néhány görög fajta zselatint ad hozzá, ami azállati bőr, inak, szalagok vagy csontok forralásával készül. Sokan kármint is adnak hozzá, hogy a joghurt több gyümölcsöt tartalmazzon, mint amennyi.
