Íme 10 módszer, különösebb sorrend nélkül, hogy reggel produktívabb legyél
- Egyél egészséges reggelit.
- Egyén. …
- Tegye félre a fontos kommunikációt. …
- Vegyél egy kávéfőzőt. …
- Strategizálja a reggeli feladatokat. …
- Tervezd meg a napodat. …
- Egyél gyümölcsöt. …
- Kelj fel korán.
Hogyan kezdi a napot termelékenyen?
9 dolog, amit minden reggel meg kell tennie, hogy eredményes napja legyen
- Tervezz előző este. …
- Ébredj kipihenten. …
- Hozzon létre egy reggelt, hogy összpontosítson gondolataira. …
- Tűzzön ki napi szándékot. …
- Napi megerősítések. …
- Kerüld el a telefont. …
- Ütemezze be a napot. …
- Hálózat kávé mellett.
Mit tegyünk reggel, hogy eredményesek legyünk?
7 tennivaló minden reggel egy produktívabb napért
- Kelj fel korán. Richard Branson minden nap 5 órakor kezdi a napot. …
- Vegyél fel egyenruhát. …
- Meditálj. …
- Kommunikáció. …
- Gyakorolj egy kicsit. …
- Szánj időt arra, hogy kapcsolatba lépj azokkal, akik fontosak számodra. …
- Olvassa el a híreket.
Hogyan tehetem magam produktívvá mindennap?
A bolygó legproduktívabb embereinek beállított reggeli rutinja van, amely felkészíti őket az előttünk álló napra: kávé, forró zuhany, jóga és naplóírás a lista élén áll, de bármi lehet, ami produktív pályára állítja elméjét és testéta napra.
Hogy kezded a napot, feldobhatja a napod?
Kilenc reggeli szokás a nap helyes indításához
- Kelj fel korán. A korán kelők számos előnnyel járnak. …
- Mosolyogj és gondolj valami pozitívan. Amint felébred, mosolyogjon. …
- Tedd meg az ágyadat. …
- Moss fogat és kapard le a nyelvedet. …
- Igyál meleg vizet citrommal. …
- Végezzen nyújtási rutint. …
- Meditálj. …
- Egyél egészséges reggelit.