Míg a mellbimbó kidörzsölése gyakori probléma a futóknál, ezzel a nyolc tippel megelőzheti és kezelheti
- Használjon síkosítót a mellbimbóin. …
- Viseljen megfelelő ruhát. …
- Próbálja ki a hintőport a mellbimbóján. …
- Tegyen fel kötést. …
- Viseljen sportmelltartót. …
- Hagyd ki az inget. …
- Tisztítsa meg a kopott mellbimbókat. …
- Vigy fel krémet.
Mennyi idő alatt gyógyul meg a futó mellbimbója?
A futó mellbimbója általában körülbelül 5-7 nap alatt teljesen meggyógyul. Ez az idő a vérzés súlyosságától függ. Vannak, akik extrém fájdalmat éreznek, és nehezükre esik tovább futni, míg másoknak a törzsükön folyik a vér, és elrontja kedvenc futóingüket.
Miért vérzik a mellbimbóm futás közben?
A mellbimbóvérzés közvetlen következménye a ruházathoz, az izzadsághoz és a sóhoz való dörzsölés okozta dörzsölésnek. A mellbimbók először irritálódnak és érzékenyek, majd nyílt sebek alakulnak ki vérzéssel.
Hogyan kezeli a vérző mellbimbókat?
- Óvatosan válassza le a babát. …
- Finoman tisztítsa meg mellbimbóit. …
- Használjon mellbimbókrémet, balzsamot, gélt és/vagy antibakteriális kenőcsöt. …
- Vigyen fel lefejt tejet a mellbimbóira. …
- Próbálja ki a bimbógyógyításra tervezett hidrogél kötszereket. …
- Vegyél be fájdalomcsillapítót. …
- Viseljen mellkagylót. …
- Figyeljen szoptatós melltartóira.
Szoptathatokvérző mellbimbókkal?
Ha teheti, folytassa a szoptatást (meglehetősen biztonságos, ha a baba vérző mellbimbóval táplálkozik). De ha túl fájdalmas, előfordulhat, hogy 24-48 órára le kell vennie a babát a mellről, pihentetnie kell a mellbimbót, és lefejt anyatejjel kell táplálnia a babát.
