2024 Szerző: Elizabeth Oswald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 00:07
Ne csináld. "Ez a [mag] nagyon gazdag antioxidánsokban és tápanyagokban, valamint oldható rostokban, ami segít teltebbnek érezni magát, és befolyásolja a glükózreakciókat" - mondja Delbridge. Míg a grapefruit magjának inkább keserű íze lehet, mint mondjuk a narancsnak, érdemes a gyümölccsel együtt enni (ha lehet).
Mit lehet kezdeni a grapefruitbéllel?
Ha nem tudja önmagában kezelni a mag ízét vagy állagát, próbálja meg hozzáadni egy turmixhoz, vagy adjon héjat szószokhoz, öntetekhez és más receptekhez (egy kis citromhéj kellemes illatosító hatást adhat a quinoa pilafnak vagy a tofumáznak).
Jó neked a citrusfélék magja?
Néhány citrusfélék – például a grapefruit – nagyon vastag maggal rendelkeznek, mások pedig alig. Bár nem gyakran használják, a mag rost- és C-vitaminban gazdag, és van néhány módja annak, hogy ne kerüljön a szemétbe.
Rossz magot enni?
Bár biztosan nem itt található az összes tápanyag, a belső jótékony hatással lehet az Ön számára. Magas a rosttartalma, ami segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, és annyi C-vitamint tartalmaz, mint maga a gyümölcs.
Ehetek napi 3 narancsot?
A narancs nagyszerű az Ön számára, de mértékkel kell fogyasztania – mondta Thornton-Wood. A nagy mennyiségű étkezés "emésztőrendszeri tüneteket okozhat, ha érzékeny a magas rosttartalomra, ezért a legjobb, ha nem eszik többet egy napnál," mondta.
Ajánlott:
Ehetsz kékcsőrű kacsákat?
6 | Jók enni, nem vitatkozom azzal, hogy a szarvaskacsa a legtöbb tócsás kacsával, egy vászonháttal, vagy akár egy rizzsel táplált gyűrűscsőrűvel vagy vörös hajúval vetekszik. Azonban ha gondosan tisztítják és előkészítik, nagyon jók. A kulcs az, hogy frissen fogyasszuk.
Ehetsz kambiumot?
A több száz fa kambiumja―a legtöbb, sőt―ehető, és mind a négy évszakban betakarítható. … Ízletesebb talán, ha a kambiumot csíkokra aprítod, és felforralod, hogy lágyabb legyen az állaga és az íze, vagy ha olajban vagy vajban megsütöd chipssé vagy kéregrántássá.
Ehetsz tullibee-t?
Amellett, hogy a tullibee értékes takarmányhal, kicsi, de hűséges követői vannak a jéghorgászok között. … De Minnesota nyereményjátékában a halak – különösen a dáma, a pézsma és a tavi pisztráng – számára a tullibe a kedvenc étele egész évben.
Ehetsz barrakudát nyersen?
Nem ajánlott a barrakudákat nyersen enni, és még azok a japán sushi szakácsok sem használnak barrakudát, akik a legtöbb halat különféle nyers ételekben készítik el. Ennek oka lehet a ciguatera halak mérgezése és a megbetegedések kockázata, de ez valójában csak a nagyobb fajok problémája.
Ehetsz disznószilvabőrt?
Igen, a disznószilva ehető. Sokan azt feltételezik, hogy a tüskék és a szívós, bőrszerű bőr miatt a disznószilva a polcokon elterjedtebb szilva ehetetlen változata. De a disznószilvát Dél-Amerikában és egészen Mexikóig, valamint Afrikában és Ázsiában is élvezik.
