- Szerző Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:07.
- Utoljára módosítva 2025-06-01 07:25.
„A gabonaszeletek gyors, tartalmas nassolnivalók lehetnek, amelyek jóllaknak és energiát adnak egész napra. Azonban nem minden gabonaszelet egészséges, néhány népszerű márkás szelet cukrot és finomított szénhidrátokat tartalmaz, amelyek kalóriatartalmúak, és hozzájárulnak a „cukorlázhoz”.
Egészségesek a gabonaszeletek?
Lehetséges hátrányok. A granolaszeleteket gyakran egészséges nassolnivalónak tekintik, de a marketinges állítások ellenére sokuk tele van hozzáadott cukorral, kalóriákkal és mesterséges összetevőkkel. Például a Kellogg's Nutri-Grain Harvest granolaszeletek akár 15 gramm cukrot is tartalmazhatnak adagonként - többnyire hozzáadott cukorból.
A gabonaszeletek jók a fogyáshoz?
Igen, a granolaszeletek egészségesek (ha valódi gabonából, diófélékből és gyümölcsökből készülnek), de energiát szolgálnak, nem fogyást. Valójában hízhat is, ha ezek a kedvenc nassolnivalói.
A reggelizőszeletek egészséges reggelik?
A magas fehérje-, egészséges zsír- és rosttartalmú Perfect Bars táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott választás a nap indításához. A földimogyoróvaj, a szeletek fő összetevője, további előnyökkel járhat, ha reggelivel fogyasztjuk.
Mi a legegészségesebb snackszelet?
A legjobb egészséges fehérjeszeletek
- A legjobb összességében: RXBar csokoládé tengeri só. …
- Legjobb ízű: KIND Protein, Ropogós mogyoróvaj. …
- A legjobb az izomnövelésért: ALOHA csokoládéchips süti tésztanövény-alapú fehérje. …
- Legjobb vegán: GoMacro Macrobar Protein Paradise, kesudió-karamell. …
- A legjobb a fogyáshoz: Primal Kitchen Mandul Spice.
