Ha köszvénye van, a legjobb elkerülni az olyan ételeket, mint az apróra vágott máj, a máj és a hagyma, valamint más szervi húsokat, mint a vese, szív, édeskenyér és pacal, mivel ezek magas purintartalmúak.
A marhapacal sok purint tartalmaz?
Húsok. A szervhúsokban, beleértve a májat, az édes kenyereket, a veséket, az agyat, a nyelvet és a pac alt, a legmagasabb a purinszintje. Minden szervi húst teljesen kerülni kell.
Növeli a birkahús a húgysavszintet?
Kerülje az olyan húsokat, mint a máj, a vese és az édes kenyerek, amelyek magas purinszintet tartalmaznak, és hozzájárulnak a húgysav magas szintjéhez a vérben. Vörös hús. Korlátozza a marha-, bárány- és sertéshús adagméretét. Tenger gyümölcsei.
A szarvashúsban magas a húgysav?
Hús: Bár az Egyesült Államokban már nem része az általános étrendnek, a szervhúsok, mint például a máj, az édes kenyér és az agy, a legveszélyesebbek a köszvényesek számára. Magas purintartalom: Szalonna, pulyka, borjú, vadhús.
Milyen hús váltja ki a köszvényt?
A köszvényes rohamokat gyakran kiváltó élelmiszerek közé tartoznak a szervhúsok, a vörös húsok, a tenger gyümölcsei, az alkohol és a sör. Közepestől nagy mennyiségű purint tartalmaznak (11, 12).
