10 teendő, ha terméketlennek érzi magát
- Végy egy kis szünetet. …
- Menj ki. …
- zuhanyozz le. …
- Kapcsolja ki a telefont. …
- Tegyél fel egy lejátszási listát. …
- Jelölje be a teendők listáját, amelyek végrehajtása kevesebb mint két percet vesz igénybe. …
- Mozdulj meg. …
- Állítsa be környezetét, hogy jobban érezze magát.
Hogyan ne legyek lusta és terméketlen?
Íme néhány tipp, amelyek segítenek megszabadulni a lustaságtól és felfogni a termelékenységet
- Tegye kezelhetővé céljait. …
- Ne várja el magától, hogy tökéletes legyen. …
- Használjon pozitívat a negatív önbeszéd helyett. …
- Cselekvési tervet készít. …
- Használd ki az erősségeidet. …
- Ismerje meg az útja során elért eredményeit. …
- Kérjen segítséget. …
- Kerülje el a figyelemelvonást.
Miért válnak az emberek terméketlenné?
Például azt feltételezheti, hogy motiválatlan, mert elégedetlen a munkájával. Vagy úgy gondolja, hogy kimerült a mindennapi stressz miatt. Bár ezek érvényes okok a terméketlenség érzésére, van egy, amit gyakran figyelmen kívül hagynak: magány.
Miért érzem magam ilyen lustának és terméketlennek?
Az alvási szokásaink nagymértékben befolyásolhatják energiaszintünket. Ha lustának érzi magát, azt gondolhatja, hogy túl sokat alszik éjszaka, vagy azon kaphatja magát, hogy napközben hosszan szunyókál. Ha teéjszakai bagoly vagy szunyókáló, ez az átállás némi munkát igényelhet.
Van gyógyír a lustaságra?
Nincs egyszerű gyógymód a lustaságra. Az egyetlen módja annak, hogy leküzdjük, ha rászánjuk magunkat a feladatra, felkelünk és befejezzük azt. Kezdje el most, hogy fejlessze a céljai eléréséhez szükséges önfegyelmet.
