A pattogatott kukorica sok oldhatatlan rostot tartalmaz Az élelmi rostok összetett szénhidrátokból állnak, amelyek rosszul emésztettek, és szinte változatlan formában érik el a vastagbelet (8).
Jó a pattogatott kukorica az emésztőrendszerre?
Teljes kiőrlésű gabonaként a pattogatott kukorica magas rosttartalmú, ami jót tesz az emésztés egészségének és elősegíti a rendszeres bélmozgást.
Könnyű a popcorn Digest?
Mivel a Tiny But Mighty Popcorn nemzetségnek vékonyabb a héja, amely gyakorlatilag szétesik, amikor felpattogtatják, pattogatott kukoricánkat sokkal könnyebb megrágni és megemészteni, miközben megakadályozza, hogy a pattogatott kukorica beleragadjon. a fogaid, ellentétben a legtöbb pattogatott kukoricával.
A pattogatott kukorica káros a vastagbelére?
Régebben az embereknek, akiknek a vastagbél nyálkahártyájában kis tasakok (divertikulák) voltak, azt mondták, hogy kerüljék a dióféléket, a magvakat és a pattogatott kukoricát. Úgy gondolták, hogy ezek az élelmiszerek beragadhatnak a diverticulumba, és gyulladást (divertikulitisz) okozhatnak. De nincs bizonyíték arra, hogy ezek az élelmiszerek divertikulitist okoznának.
Nehéz megemészteni a pattogatott kukoricát éjszaka?
Bár kísértést érezhet, hogy késő esti fagyl alttálakat vagy pattogatott kukoricát készítsen éjfélkor, a szervezetének több órára van szüksége egy nagy falat megemésztéséhez, és ez zavarja az alvást. Ami még rosszabb, másnap mindannyian nyűgösek lehetnek, még akkor is, ha nem ébredtek fel az éjszaka közepén.
