Amellett, hogy magas vérnyomást okoz, a magas nátriumszintet az AFib kialakulásának hosszú távú kockázatával is összefüggésbe hozták. Kerülje vagy csökkentse a sós ételeket, mint például a pizza, a felvágottak, a salátaöntetek és a levesek, hogy csökkentse a kockázatot. Ellenőrizze az élelmiszerek címkéjén a nátrium mennyiségét, és kérdezze meg kezelőorvosát, mi legyen a napi limit.
Mit ne tegyen, ha pitvarfibrillációja van?
Elkerülendő ételek az AFib miatt
- Koffein és energiaitalok. Az AHA azt javasolja, hogy az emberek kerüljék a túlzott mennyiségű koffeint. …
- Alkohol. Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy még a mérsékelt alkoholfogyasztás is kockázati tényező lehet az AFib számára. …
- Vörös hús. …
- Feldolgozott élelmiszerek. …
- Cukor tartalmú ételek és italok.
- Só.
Hogyan lehet természetes módon visszafordítani a pitvarfibrillációt?
gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal teli egészséges táplálkozás . rendszeres testedzés . magas vérnyomás kezelése kívánság szerint gyógyszeres és természetes kezelésekkel egyaránt. kerülje a túlzott alkohol- és koffeinbevitelt.
Milyen veszélyei vannak a pitvarfibrillációnak?
A pitvarfibrilláció (A-fib) egy szabálytalan és gyakran nagyon gyors szívritmus (aritmia), amely vérrögök kialakulásához vezethet a szívben. Az A-fib növeli a szélütés, szívelégtelenség és egyéb szívvel kapcsolatos szövődmények kockázatát.
Mi okozza az AFib fellángolását?
Általában bármi, ami stresszessé vagy fáradttá tesz, támadást válthat ki. A stressz és a pitvarfibrilláció gyakran együtt jár. Az AFib epizódot előidéző gyakori tevékenységek közé tartozik az utazás és a megerőltető edzés. Az ünnepek is gyakran kiváltó okok, mert általában két kiváltó tényezőt tartalmaznak: a stresszt és az alkoholt.
