A kurkumát rheumatoid arthritis, krónikus elülső uveitisz, kötőhártya-gyulladás, bőrrák, himlő, bárányhimlő, sebgyógyulás, húgyúti fertőzések és máj kezelésére használják betegségek (Dixit, Jain és Joshi 1988).
Melyek a kurkuma egészségügyi előnyei?
A kurkuma – és különösen legaktívabb vegyülete, a kurkumin – számos tudományosan bizonyított egészségügyi előnnyel rendelkezik, például javítja a szív egészségét, és megelőzi az Alzheimer-kórt és a rákot. Erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns. Segíthet a depresszió és az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében is.
Mire használható a kurkuma?
Indiában hagyományosan bőr, felső légúti, ízületi és emésztőrendszeri rendellenességek esetén használták. Manapság a kurkumát étrend-kiegészítőként népszerűsítik számos betegség esetén, beleértve az ízületi gyulladást, az emésztési zavarokat, a légúti fertőzéseket, az allergiákat, a májbetegségeket, a depressziót és sok mást.
Hogyan használják a kurkumát gyógyszerre?
A legtöbb felnőttekkel végzett kutatás támogatja 400-600 milligramm (mg) tiszta kurkumapor napi háromszori vagy napi 1-3 gramm (g) reszelt kurkumapor biztonságos használatát. vagy szárított kurkuma gyökér. A kurkuma saját kezű lereszelése a legjobb módja annak, hogy a termék tiszta legyen.
Biztonságos a kurkuma mindennapi szedése?
Az Egészségügyi Világszervezet 1,4 mg-ot találtA kurkuma testtömegkilónként megfelelő a napi bevitelhez. Nem tanácsos hosszú ideig nagy adag kurkumát fogyasztani. Nincs elég kutatás a biztonság garantálásához. Ha kurkumát szeretne szedni a fájdalom és a gyulladás enyhítésére, forduljon orvosához.
